仕事ができる人は運動する人かもしれない？

もし、気持ちが折れそうになった時に、自分を意思の力だけで支えることができるのか即答できますか？
自分の気持ちが折れそうな時は、私なら自分の今までで辛かった体験を思い出すことがあります。
あれを耐えられたなら、これも耐えられるはず、と思うパターンですね。
でも、筋力トレーニングもわずかな回数でも負荷が高ければ「限界」と思ってしまうものです。
その時に、限界だと思ってももう少し頑張ることを繰り返す、という意味では体を鍛えるのは有効だと思いました。
それに、体力がある方が疲労感にも強くなれますよね。
日本だけではなく、世界的にも責任の重い仕事をしている人たちにスポーツジムでのトレーニングが好まれているのもわかります。
一か所だけでなく、複数のスポーツジムを契約して、近いところで運動をする人もいるようですし、パーソナルトレーナーについてしっかりと鍛える人もいるようです。
確かに、遠いから、など行かなくてもいい言い訳が減ると行くしかなくなりますね。
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